“Akşam yumurtası iyi uyutuyor”
Yenileniyor
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
NÖBETÇİ ECZANELER
Sesli okuma özelliği ile bu haberin başlık ve kısa özetini sesli olarak dinleyebilirsiniz. SESLİ OKU OKUMAYI DURDUR

“Akşam yumurtası iyi uyutuyor”

kategorisinde, 27 Tem 2018 tarihinde yayınlandı
“Akşam yumurtası iyi uyutuyor”

İngiliz Daily Mail gazetesine konuşan diyetisyen Sharon Natoli, akşam yemeğinde yumurta yemenin uyku kalitesini arttırdığını söyledi. Natoli akşam yemeğinde yenen yumurta akının melatonin ürettiğini bununda uykuya hazırlığı kolaylaştırdığını ifade etti.Yumurtanın kilo alma, yaşlanma ve stres seviyesindeki artışında önüne geçtiğini söyleyen Natoli, sağlıklı beslenmenin iyi uykuya katkı sağladığını vurguladı.

 

YORUM YAZ