Zeytinyağını da ölçüsüz tüketmeyin | Bağcılar Haber
Yenileniyor
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
NÖBETÇİ ECZANELER
Son Dakika Haberler
Sesli okuma özelliği ile bu haberin başlık ve kısa özetini sesli olarak dinleyebilirsiniz. SESLİ OKU OKUMAYI DURDUR

Zeytinyağını da ölçüsüz tüketmeyin

kategorisinde, 24 Ara 2019 tarihinde yayınlandı
Zeytinyağını  da ölçüsüz tüketmeyin

Zeytin yağı ile ilgili yapılan en önemli hatanın bitkisel olduğunu düşünülerek ölçüsüz tüketilmesi olduğunu söyleyen beslenme ve diyet Bölümü’nden uzman diyetisyen Nihan Yakut; güçlü antioksidan etkisi ile serbest radikalleri yok ettiği kesin olarak ispatlanmış olan zeytin yağı sınırsız kullanılmaz.


Zararsız kabul edilen zeytinyağının tüketim miktarı yinede kontrollü olmalıdır günlük tüketimi belli bir limit altında yapmak, göz kararı yerine kaşık ölçüleri kullanmakta fayda vardır. Sağlık problemi olmayan bir birey günde ortalama 1, 2 yemek kaşığı zeytin yağı tüketilebilir dedi.


Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen zeytin yağınında bir yağ olduğunu unutmamak ve sınırsız tüketmemek gerekiyor

turkiyegazetesi.com.tr

YORUM YAZ